O projeto de extensão Pilates UFMG acaba de lançar seu canal no Youtube. Está disponível na plataforma uma série de vídeos com exercícios físicos para quem deseja aprender a fazer essa atividade e manter a rotina de treinamentos mesmo durante o distanciamento social. 

O conteúdo postado reúne exercícios preparados para auxílio na correção da postura, reequilíbrio do corpo, prevenção de lesões, fortalecimento dos músculos, aumentando a disposição para o dia o dia de trabalho remoto.

Destinado ao público em geral, o projeto de extensão em Pilates da UFMG mantém seu foco na promoção do bem-estar e da qualidade de vida. Além do canal no Youtube, o projeto também divulga suas atividades em seus perfis no Facebook e no Instagram.